Kundalini Lotus

Urdhvamukha Prasarita Padottanasana

Urdhvamukha Prasarita Padottanasana

Instructies:

Begin te zitten met de benen naar voren.

 

Checkpoints:

 

Pinklotus KY Les KY Agenda KY Meditaties KY Kriyas KY Maha Mudras KY Pranayamas KY Mudras KY Houdingen KY Numerologie KY Chakras

pinklotus advaita freedom meditations kundalini yoga deeksha poems drawings