Vis Houding

Supta Virasana

Supta Virasana

Instructies:

Begin met op de hielen te zitten.

Checkpoints voor beginners:

 

Pinklotus KY Les KY Agenda KY Meditaties KY Kriyas KY Maha Mudras KY Pranayamas KY Mudras KY Houdingen KY Numerologie KY Chakras