- KY healing Calcium-Magnesium Onbalans

 

Hoe je deze Kriya moet doen.

Zit in de Rots Houding. Plaats de handen op de vloer achter het lichaam en ga omhoog in de halve Kameel Houding. Open de mond wijd en steek de tong uit. Adem volledig in; terwijl je uitademt, lach je diep in je buik ("buik lach").
Doe in totaal 10 van deze inadem-uitadem-lach cycli.
Ontspan vervolgens gedurende 3 minuten op de rug.

Commentaar: Onderwezen door Yogi Bhajan, vertaald door Wouter Koert

 

Pinklotus KY Mediations KY Kriyas KY Healing KY Maha Mudras KY Pranayamas KY Mudras KY Postures KY Numerology KY Chakras KY Mantras