- KY healing Circulatie Verbeteren

 

Hoe je deze Kriya moet doen.

Ga zitten in de Kleermakerszit en pak je enkels vast. Adem volledig in. Adem volledig uit en houd je adem in. Pomp vervolgens uw buik in en omhoog (a) en vervolgens uit (b) op de uitgehouden adem. Ga door met pompen tot je moet inademen. Herhaal de inademing-uitademen-pompende cyclus gedurende 1-3 minuten.

Commentaar: Deze kriya reinigt het bloed, verwijdert cholesterol en verbetert de bloedcirculatie in de haarvaten. Voor een kriya om de bloedcirculatie te verbeteren, zie KY voor circulatiesystemen en het magnetisch veld
Onderwezen door Yogi Bhajan, vertaald door Wouter Koert

 

Pinklotus KY Mediations KY Kriyas KY Healing KY Maha Mudras KY Pranayamas KY Mudras KY Postures KY Numerology KY Chakras KY Mantras