Healing Kundalini Yoga
De Kundalini Yoga heb ik leren kennen van Janne, een vriendin, die we ontmoet hebben in november 1986 tijdens een bijeenkomst in Amsterdam om Mahikari te introduceren. Mijn toenmalige vrouw Francisca gaf haar een healing en ze mochten elkaar gelijk. Vanaf die tijd kwam ze heel vaak bij ons op bezoek. Zelf gaf ze een soort Alfa training en had ze een tijdje in de Ashram van de Sikhs gezeten, waar ze Kundalini Yoga had geleerd. Omdat ze vond dat Francisca niet diep genoeg mediteerde, gaf ze haar enkele lessen en op een gegeven moment zei ze, dat we eens wat meer aan ons lichaam moesten doen. Ze stelde voor om ons elke dag om 04:00 uur 's morgens 1 uur les kundalini yoga te geven en daarna zouden we een uur mediteren. Zo waren we om 06:00 uur klaar, net voor mijn zoon wakker werd, en dan ging ik douchen, at een beetje en ging naar mijn werk in Rijswijk. Soms had Janne geen auto en haalde ik haar eerst op uit Amsterdam, want wij wooonden toen in Amstelveen, en bracht ik haar voor ik naar kantoor ging eerst even naar huis.
In 1989/90 heb ik de leraar opleiding gedaan voor Kundalini Yoga en daarna heb ik een tijdje les gegeven in de Den Texstraat in Amsterdam. Na me te hebben verdiept in allerlei andere vormen van yoga, Jnana yoga, Dhyana yoga, Hatha yoga, Pranayama, ben ik in 2003 gaan lesgeven in Kundalini Yoga in Langbroek en vanaf 2008 in Gouda en dat doe ik nog steeds.
Waarom ik Kundalini Yoga onder vormen van healing rangschik heeft de volgende reden. Deze vorm van yoga heeft allerlei verschillende kriyas, die op allerlei aspecten van het lichaam en de geest een zeer gezonde invloed uitoefent. Ook zijn er zeer veel verschillende soorten van meditatie, die allemaal hun eigen goede uitwerking hebben op het lichaam en op de geest. Dus als bepaalde delen van het lichaam niet goed functioneren, kan je bepaalde kriyas doen, die een gunstige, ja helende werking hebben op dat gebied. Ook zijn er veel specifieke meditaties, met soms een speciale manier van ademen en soms met gebruik van bepaalde mantra's, voor healing, voor energie, voor de psyche, voor als je in de war bent en niet weet wat je moet doen enz.
Verwante links
(*) bijgewerkt 3 december 2012
pinklotus advaita vrijheid meditaties kundalini yoga diksha gedichten tekeningen