Pranayama voor iedereen

Kundalini Yoga Pranayama's

Algemene instruktie, omdat het beter is voor je longen:

Als je, na een volledige inademing, de adem moet vasthouden met afsluiting, dan is het belangrijk om, voordat je uitademt, eerst nog een beetje in te ademen, om de luchtpijp te openen, en dan pas uit te ademen.

Als je, na een volledige uitademing, de adem moet vasthouden met afsluiting, dan is het belangrijk om, voordat je inademt, eerst een beetje uit te ademen, om de luchtpijp te openen, en dan pas in te ademen.

Kundalini Yoga Pranayama de vijf winden (vayus)

Kundalini Yoga Langzame diepe ademhaling

Kundalini Yoga Vuurademhaling

Kundalini Yoga Pranayama serie 0

Kundalini Yoga Pranayama serie 1

Kundalini Yoga Sitali Pranayama

Kundalini Yoga Pranayama voor geestelijk zuiverheid

Kundalini Yoga Ungali Pranayama

Kundalini Yoga Simram Pranayama

Kundalini Yoga in evenwicht brengen van het klierstelsel

Kundalini Yoga in evenwicht brengen van mentale energie

KY Pranayama oefeningen om de porien te laten ademen

KY healing Astma

KY healing hoge Bloeddruk

KY healing lage Bloeddruk

 

 

(*) bijgewerkt 12 april 2009

Pinklotus KY Les KY Agenda KY Meditaties KY Kriyas KY Healing KY Maha Mudras KY Pranayamas KY Mudras KY Houdingen KY Numerologie KY Chakras KY Mantras

pinklotus advaita vrijheid YIS meditaties kundalini yoga gedichten tekeningen