Pranayama voor iedereen
Kundalini Yoga Pranayama's
Algemene instruktie, omdat het beter is voor je longen:
Als je, na een volledige inademing, de adem moet vasthouden met afsluiting, dan is het belangrijk om, voordat je uitademt, eerst nog een beetje in te ademen, om de luchtpijp te openen, en dan pas uit te ademen.
Als je, na een volledige uitademing, de adem moet vasthouden met afsluiting, dan is het belangrijk om, voordat je inademt, eerst een beetje uit te ademen, om de luchtpijp te openen, en dan pas in te ademen.
Kundalini Yoga Langzame diepe ademhaling
Kundalini Yoga Pranayama serie 0
Kundalini Yoga Pranayama serie 1
Kundalini Yoga Sitali Pranayama
Kundalini Yoga Pranayama voor geestelijk zuiverheid
Kundalini Yoga Ungali Pranayama
Kundalini Yoga in evenwicht brengen van het klierstelsel
Kundalini Yoga in evenwicht brengen van mentale energie
KY Pranayama oefeningen om de porien te laten ademen (*)
(*) bijgewerkt 4 augustsus 2008
Pinklotus KY Les KY Agenda KY Meditaties KY Kriyas KY Maha Mudras KY Pranayamas KY Mudras KY Houdingen KY Numerologie KY Chakras KY Mantras
pinklotus advaita vrijheid Yoga door Douwe Pranayama door Douwe YIS meditaties kundalini yoga Oneness Prayer (Oneness) Deeksha gedichten tekeningen